INFORMIERT GEBÄREN Geburtsvorbereitung VulvA WORKSHOP ANGSTFREI GEBÄREN Intensivkurs
Online Geburtsvorbereitung
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Online Geburtsvorbereitung

Sanfte Geburt ohne Radikalismus


Bei mehr als 90% aller Geburten im deutschsprachigen Raum finden mittlerweile Eingriffe in den natürlichen Geburtsverlauf statt, die aufgrund der zunehmenden Traumatisierung von Müttern und ihren Babys kurz- und langfristig weitreichende Folgen für Familien haben.


Um dich und dein Kind im undurchsichtigen Dschungel der Angebote vor unnötigen Interventionen während der Schwangerschaft und unter der Geburt schützen zu können, brauchst du undogmatisches Hintergrund-Wissen, das dir hilft, auch in Stress-Situationen jederzeit informiert Entscheidungen treffen zu können.



Da nicht jede Schwangerschaft und Geburt grundsätzlich komplikationslos verlaufen, ist zudem eine ausführliche Anamnese und die umfassende Aufklärung über den natürlichen Geburtsverlauf, die bewusste Wahl des Geburtsorts und das Prozedere bei geburtshilflichen Notfällen in der Klinik und zu Hause sehr wichtig.



Als Mutter von fünf Kindern und Hebamme mit 15 Jahren Praxiserfahrung unterstütze ich dich und deine(n) Partner(in) hier und in der Online Geburtsvorbereitung im Erleben einer heilsamen, auf Lebenszeit stärkenden Geburtserfahrung in inniger Verbundenheit zu deinem Baby - auch bei einem Kaiserschnitt!




Vulva Workshop
VulvA Workshop

Exklusive Frauenkörperkunde für Fach-/Frauen

MyWay Statements

22 Geschichten hinter VORURTEILEN

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Online Hebamme

Mutter-Kind-orientierte Geburtsvorbereitung online


Wusstest du, dass es eine Alternative zum Zuckerbelastungstest (OGTT Oraler Glukose Toleranz Test) gibt, der keine "Belastung" des mütterlichen Körpers darstellt?

Ist dir bewusst, dass der Ultraschall und das CTG zur nicht-invasiven Pränataldiagnostik zählen, die zum Schutz des Babys nur mit Bedacht in Anspruch genommen werden sollten?

Hast du schon einmal davon gehört, dass Babys, die sich unter der Geburt verlassen fühlen, häufig mit einer ganz bestimmten Fehleinstellung reagieren?

Und dass gestresste Babys nach der Geburt nicht direkt auf den Bauch der Mama gelegt, sondern unterhalb des Plazenta-Niveaus gehalten werden sollten, damit sie zur Kreislauf-Stabilisierung das Blut aus dem Mutterkuchen erhalten, das zu 100% zu ihnen gehört?



Je mehr du weißt, umso sensitiver kannst du dein Baby, dem mit der Geburt eine ebenso aufregende Reise bevorsteht wie dir, begleiten. Und je mehr dein(e) Partner(in) weiß, umso einfühlsamer, verständnisvoller und kompetenter kann er/sie dich begleiten. 



Es ist nicht egal, wie wir geboren werden. Weder für dich, dein Baby, noch euch als Familie und keine Zeit ist wertvoller investiert als die, die euch durch Sensibilisierung, Wissensaufbau, Meinungsbildung und Bindungsförderung vor seelischen und körperlichen Verletzungen bewahrt. 

Online Hebamme

Mutter-Kind-orientierte Geburtsvorbereitung online


Wusstest du, dass es eine Alternative zum Zuckerbelastungstest (OGTT Oraler Glukose Toleranz Test) gibt, der keine "Belastung" des mütterlichen Körpers darstellt?

Ist dir bewusst, dass der Ultraschall und das CTG zur nicht-invasiven Pränataldiagnostik zählen, die zum Schutz des Babys nur mit Bedacht in Anspruch genommen werden sollten?

Hast du schon einmal davon gehört, dass Babys, die sich unter der Geburt verlassen fühlen, häufig mit einer ganz bestimmten Fehleinstellung reagieren?

Und dass gestresste Babys nach der Geburt nicht direkt auf den Bauch der Mama gelegt, sondern unterhalb des Plazenta-Niveaus gehalten werden sollten, damit sie zur Kreislauf-Stabilisierung das Blut aus dem Mutterkuchen erhalten, das zu 100% zu ihnen gehört?



Je mehr du weißt, umso sensitiver kannst du dein Baby, dem mit der Geburt eine ebenso aufregende Reise bevorsteht wie dir, begleiten. Und je mehr dein(e) Partner(in) weiß, umso einfühlsamer, verständnisvoller und kompetenter kann er/sie dich begleiten. 



Es ist nicht egal, wie wir geboren werden. Weder für dich, dein Baby, noch euch als Familie und keine Zeit ist wertvoller investiert als die, die euch durch Sensibilisierung, Wissensaufbau, Meinungsbildung und Bindungsförderung vor seelischen und körperlichen Verletzungen bewahrt. 

Wissen schützt Mütter und ihre Babys!

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ANGSTFREI GEBÄREN Intensivkurs
8 Wochen zugewandte Angst- & Traumaarbeit, Bindungsförderung & undogmatisches, traditionelles Hebammen-Fachwissen
VulvA Workshop
3,5h interaktiver Online-Workshop

Exklusive Frauenkörperkunde durch Fachwissen-Vermittlung, angeleitete Praxisübung & anschließende Austauschrunde zur Verbesserung aller Frauenleiden

Rückführung deiner Heilungskompetenz in deine eigenen Hände
INFORMIERT GEBÄREN Geburtsvorbereitungskurs
Hebammengeleitete Online Geburtsvorbereitung für Frauen, die sich undogmatisch und umfassend auf die Geburt ihrer Babys vorbereiten möchten.

Inklusive 8 Einheiten Schwangerenyoga & Breathwork
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Auch vier Jahre danach stehe ich noch mit den Kursfrauen in Kontakt


Ich habe im Jahr 2018 bei Lara den Angstfrei gebären Intensivkurs gemacht. Ich war damals, zeitgleich mit Lara, mit meinem 4. Kind schwanger. Mir ging es damals nicht um Wissen, was ich erwerben wollte. Nach bereits drei Geburten, eine davon Hausgeburt, ging es mir eher um das Selbstvertrauen, welches ich mit Laras Begleitung stärken wollte. Zum damaligen Zeitpunkt fühlte ich mich nämlich so ziemlich einsam mit meinem Wunsch nach einer selbstbestimmten Geburt.



 Irgendwie schien mir immer noch jeder sagen zu wollen, was für mich und das Baby und die Geburt das beste wäre. Bereits meine dritte Geburt wollte ich unbedingt zu Hause erleben, war aber nicht selbstbewusst genug, das so zu kommunizieren. Da ich viel Gegenwind zu meinem Wunsch bekam (im Nachhinein frage ich mich, wieso Menschen sich überhaupt anmaßen, anderen Gegenwind zu machen?), blieb mir nichts anderes übrig, als bei den einsetzenden Wehen so spät zu reagieren, dass es zu spät war, um noch irgendwohin zu fahren.



So kam ich dann doch noch zu meiner gewünschten und wunderschönen Hausgeburtserfahrung. Bei der vierten Geburt wollte ich dies dann anders machen. Ich wollte mich im Vorfeld mit Frauen umgeben, die mir Mut machen, statt mich klein zu reden. Deshalb habe ich den Kurs bei Lara gebucht.

Und meine Erwartungen wurden nicht enttäuscht: Im Kurs waren 8 Frauen, die sich alle mehr Selbstbestimmung für ihre Geburt wünschten (mit 2 von ihnen stehe ich heute noch, 4 Jahre später in Kontakt). Lara war nicht nur Hebamme, sie ist selbst Mutter, die trotz Vorurteilen ihren eigenen Weg der Geburt gegangen ist. Ihre selbstbestimmte Erfahrung gepaart mit ihrem fachlichen Wissen als Hebamme ist der perfekte Mittelweg für Frauen, die sich gewissenhaft und selbstverantwortlich auf die Geburt vorbereiten wollen. Lara wies auf die medizinischen Hintergründe und Gefahren herkömmlicher Maßnahmen und Interventionen während einer durchschnittlichen Geburt hin und klärte im gleichen Zuge auf, welche Rechte eine Frau hat, um selbst zu entscheiden, ob und welche Interventionen sie tatsächlich für sich in Anspruch nehmen wollte.

Lara ging es darum, durch Aufklärung eine gute Basis für Selbstbestimmung zu schaffen. In meinem Fall war es genau das, was ich wollte. Ich fühlte mich nicht mehr "exotisch" mit meinem Wunsch nach einer selbstbestimmten Geburt. Mein 4. Kind kam in einer wunderschönen, selbst gestalten Umgebung zur Welt. Es war eine wunderschöne Erfahrung für mich. Auch für den "Notfall" fühlte ich mich gut vorbereitet, ich wusste, was zu tun ist, wenn irgendetwas "anders" laufen sollte. Ich bin dankbar, dass Lara aufklärt und damit Frauen die Möglichkeit einer schönen, selbstbestimmten Geburt ermöglicht.


ANGSTFREI GEBÄREN Intensivkurs

Das war genau das, was ich zur Vorbereitung auf die Geburt gebraucht habe!


Liebe Lara, du hast mit diesem Online-Kurs etwas völlig Neues geschaffen und das auf eine unheimlich professionelle, kompetente, aber vor allem einfühlsame, liebevolle und reflektierte Art und Weise! Danke für dein Herzblut, was in den Modulen steckt und die viele Arbeit im Hintergrund! Deine offene und strahlende Art war immer wieder aufbauend und angenehm. Ich bin wirklich begeistert von dem Kurs und den Modulen! Du hast alles so gewissenhaft vorbereitet und ausgewählt! Danke! Das war genau das, was ich zur Vorbereitung auf die Geburt gebraucht habe! Ich bin so froh über den Kurs! 1000 Dank!


INFORMIERT GEBÄREN Geburtsvorbereitungskurs

Es hat mir im Kurs an nichts gefehlt

Ich gehe mit einem entspannteren Gefühl in die Geburt (z.B. keine Angst vor Eintritt der Wellen). Mein angeeignetes Wissen gibt mir Selbstsicherheit und Stärke, mich auch zu trauen, Dinge zu (hinter)fragen. Der Kurs hat mir grundsätzlich geholfen, Dinge anzusprechen, zu thematisieren und vor allem, dass ICH wichtig bin.


Lara, danke dass du da warst und vielen Dank für alles. Vor allem deine herzlichen und empathischen Worte. Dieser Kurs hat mir sehr gut getan! Vor allem auch noch einmal die Reflektion zur Geburt meines ersten Kindes. Auch die Erlaubnis und die Bestärkung, für mich und meine Bedürfnisse einzugestehen - das nehme ich mit. Es hat mir im Kurs an nichts gefehlt. Die Mischung aus Live-Calls, Arbeit an den Modulen, dass du immer ansprechbar warst, all das war eine super gute Kombination! Wahnsinn, wie die Zeit verflogen ist!

ANGSTFREI GEBÄREN Intensivkurs

Die Begleitung ist immer persönlich zugeschnitten

Zu Beginn der Schwangerschaft habe ich mich gefragt, ob es sinnvoller ist, das Abenteuer Geburt \"einfach\" auf sich zukommen zu lassen oder ob \"alles wissen\" der bessere Weg ist. Inzwischen weiß ich zwei Dinge: Erstens schließt das eine das andere nicht aus und zweitens ergibt es durchaus Sinn, einen kleinen Rucksack mit Fragen, Antworten und Wissen rund um Schwangerschaft, Entbindung und Wochenbett zu packen, so wie man sich auch auf eine Wanderung vorbereiten würde, da auf diese Weise Ängsten und Unsicherheiten begegnet werden kann. 



Der Kurs mit Lara hat für mich dabei erreicht, dass ich meinen ganz individuellen Rucksack für diese Reise füllen konnte. Natürlich hat hierzu ein riesiges Fachwissen gehört, auf das ich an dieser Stelle aber nicht näher eingehen möchte, da man sich von Laras Expertise auf den sozialen Medien selbst überzeugen kann. 



Viel bedeutsamer war/ist für mich die persönliche Begleitung, die ich während der Kurszeit erfahren habe - mit unglaublich viel Herz, Einfühlungsvermögen und Unbefangenheit, immer auf mich als Kursteilnehmerin persönlich zugeschnitten. Diese Parameter während eines so aufregenden und zugleich vulnerablen Lebensabschnittes zu haben, ist in dieser schnelllebigen Zeit von wahrem, unschätzbarem Wert! 

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